お腹の張りや便秘の解消もできる
細川晶生の細川式逆流性食道炎改善メソッドは
お腹の張りや便秘の解消もできるやり方があります。
ガス抜きのエクササイズと、胃・腸管運動促進法というやり方なんですけど
慢性化してる便秘や溜まっているガスを解消できて
お腹の張りが自然に改善されるんですね。
これで胃の圧迫も軽減できるので、猫背解消や骨盤矯正
筋肉の刺激など合わせて総合的に身体を整えると
逆流性食道炎や胃腸の不調が改善されていくという仕組み。
胃痛や胸焼け、ゲップもしんどいですが、吐き気や胃もたれがひどい時には
これらのエクササイズ以外にもテーピングなどを使って
応急処置的な対応もできるようになりますよ。